Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 113,22g | Hh: 315,69g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Toast. Lounas: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Aldi Toastbrötchen Weizen, Himbeeren, Milch 1,5%, Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Chiasamen. Päivällinen: Schafskäse, Gyros, Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|