Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 25,00g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Belimbing, Salak, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Lounas: Nissin Sagu Keju (30g), Silver Queen Dark Chocolate, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, ABC Kecap Manis, Madu, Finna Sambal Pedas, Fiesta Bratwurst Sausage. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raratihra
|