Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 123,01g | Prot: 53,16g | Hh: 28,14g.
Aamiainen: Самсон Свинина Ребрышки, Авокадо Авокадо. Lounas: Орех Пекан, Дубки Балык, Долмио Песто с Базиликом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|