Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 46,76g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Milkana Kräuter , Banane, Alnatura Sojadrink Natur. Lounas: Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Kerrygold Butterkäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gymchris92
|