Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 41,69g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Лорадо Зеленый Горошек, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Lounas: Микоян Карбонад Московский, Лента Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл), Bounty Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|