Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 101,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 99,25g | Hh: 187,40g.
Aamiainen: Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren, Flavour, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Lounas: Gekochtes Ei, Brokkoli, Edeka Blattspinat, Buitoni Fusilli. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Sea Gold Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Monster Energy Absolutely Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nico1909bvb
|