|
Ура!!
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 80,90g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, по Российски Классический Сыр, Сливочное Масло, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Активия Йогурт, Пекинская Капуста, Горчица, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, по Российски Классический Сыр. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Финик, Рулетики из куриной печени, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Варенье Вишневое, Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рулетики из куриной печени, Интелл Финики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|