Päiväkirja - Ayse(@)-1ayse, 03 heinä 20

Profiili - Ayse(@)-1ayse | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2020:

207 kcal

Rasva: 7,85g | Prot: 15,47g | Hh: 19,37g. Aamiainen: Черешня, Клубника. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Päivällinen: Сыр Чечил, Курица Вареная. lisää...

2008 kcal

Harjoitus: ходьба - 30 minuuttia, велосипед - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ayse(@)-1ayse

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ayse(@)-1ayse, 03 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ayse(@)-1ayse