Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 102,51g | Hh: 184,79g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Печень Куриная Жареная. Lounaan jälkeen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ашан Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог 5%, Черешня. Päivällinen: Горбуша, Яблоко Зеленое, Лента Банан, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|