Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 80,09g | Hh: 167,24g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Сливы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов , 36 Копеек Кефир 1%, Пятерочка Слойка со Смородиной, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|