Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
27,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 62,80g | Hh: 168,79g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Lounas: Mangga, Ayam Geprek. Välipalat/Muut: Gula Merah, Susu. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sitimulyasari345
|