Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 25,39g | Hh: 149,99g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Биойогурт 3,5%. Lounas: Карамель, Сахарный Песок, Greenfield Чай Чёрный, Клубника, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Авокадо Авокадо, Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Greenfield Зеленый Чай, Drive Энергетик. Välipalat/Muut: 35 Конфета с Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|