Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 45,03g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Молочный Родник Биойогурт Ананас, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Бородинский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы. Päivällinen: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Grow Food Маффин с Яблоком. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Легко Куриные Маффины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|