Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 95,46g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Руккола. Lounas: Фарш Индейки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Приготовленная Морковь, SPAR Мякоть Говяжья, SPAR Мякоть Говяжья. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|