Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 95,64g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Телятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Päivällinen: Арахис, Сухари, Миндаль Миндаль, Вино Сухое, De Cecco Оливковое Масло, Лосось на Гриле, Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya180711
|