Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 53,98g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Figues, Auchan Lait Écrémé, Noix. Lounas: Melon, Sojasun Dessert Nature , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrelet, Eaglobe Konjac, Ratatouille Maison. Päivällinen: Sojasun Mangue, Carrelet, Courgette. Välipalat/Muut: Mangues, Sojasun Yaourt Citron, Auchan Lait Écrémé, Baguette, Baguette, Nectarines, Carrefour Yaourt Nature 0%, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|