Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 128,68g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Страчателла, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Чудо Пудинг Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . Päivällinen: Картофель Молодой, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Авокадо, Calve Сырный Цезарь Соус, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|