Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 106,27g | Hh: 159,96g.
Aamiainen: Клубника, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Nesquik Шоколад, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Пава Пава Эскалоп Индейка. Päivällinen: Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|