Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 5,26g | Prot: 19,34g | Hh: 75,78g.
Aamiainen: Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Корица, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Кабачок. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Lidl Eisbergsalat, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|