Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 44,83g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: Персики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Lounas: Сметанный Соус, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Päivällinen: Протеин Бар Батончик Ваниль, Добрый Палпи Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|