Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2781 kcal
|
Rasva: 226,53g | Prot: 141,43g | Hh: 38,00g.
Lounas: Kelp Noodles , Ei, Asli Nasikruiden, Plus Nasi-Bami Groenten, AH Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Hollands Goud Koolzaadolie. Päivällinen: Walnoten, Hüttenkäse, Président Le Brie, Plus Noorse Gerookte Zalm, Sesamolie, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: Macadamia Noten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|