Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 135,38g | Prot: 128,95g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Rührei, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Cucina Prosciutto Cotto, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. Lounas: Gosch Dillhappen , Garnelen, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Bauernbrot, Wiener Würstchen. Päivällinen: Thunfisch, Olivenöl, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|