Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 30,83g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Каша Рисовая. Lounas: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Каша Рисовая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|