Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 72,14g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Виваль Апельсин в Шоколаде. Lounas: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Viola Плавленый Сыр Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблочный, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Геркулес Хлеб Зерновой, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|