Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 128,07g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Осетрина, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Нектарины, Мясо с овощами. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мороженое с протеином, Био Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлотка рисовая МОЯ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|