Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 123,63g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Петелинка Перепелиное Яйцо, Happy Monkey Кокосовая Паста, Myllyn Paras Геркулес. Lounas: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Клубника-Протеин, Куриное Филе, Barilla Farfalle. Päivällinen: Лента Морковь по-Корейски , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|