Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 56,12g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрикос, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Земляника, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|