|
еще одно достижение, с которого я планирую поднимать калории
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 45,05g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Макароны Отварные, Магнит Слойка "Бантик Черный". Päivällinen: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|