Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 96,19g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Kiwi, Beurre, Café, Oeuf Mollet, Pain Complet, Jambon. Lounas: Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Pâtes (Cuites), Fromage Feta. Päivällinen: Tariquet Vin Blanc, Picard Tataki de Thon Germon. Välipalat/Muut: Rians Coulis de Framboises, Gervais Le Petit Suisse, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
très bien ton objectif approche 👍😉
03 heinä 20 jäseneltä: pepslavie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svalerie1
|