Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 33,66g | Hh: 51,59g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee. Lounas: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Gemischte Nüsse, Zirkulin Flohsamenschalen . Päivällinen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Vitaorganix Konjakmehl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Välipalat/Muut: Buttermilcheis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|