Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 41,33g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Шампиньоны. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Зеленый Лук, Семенишна Сметана 30%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Телятина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|