Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 94,00g | Prot: 83,42g | Hh: 111,65g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 풀무원 차돌박이 된장찌개, 육회, 밥, 찐단호박, 소스바른 돼지갈비 바베큐. Välipalat/Muut: 비엔나, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 대림선 부산 사각 어묵, 떡볶이떡, 프리코 미니 고다 스틱, 프로슈토, 수박, 파인애플, 샴페인. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|