Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 60,04g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Творожник, Льняное Масло. Lounas: Добрый Томатный Сок без Сахара , Гипербола Рулетики из Семги с Сыром. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Сёмга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|