Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 70,51g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Смак Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе, Форель Слабосоленая, Каждый День Сыр Сулугуни. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка в Кефире, Мексиканская Смесь, Помидоры, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rus1anCVG
|