Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 74,04g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Клубника, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Alpro Coconut Original With Rice, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный". Lounas: Магнит Лимон, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Заречное Стейк Филе-Миньон. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Помидоры Черри, Клубника, Кабачок. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|