Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 67,24g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Kovis Мини Маффины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Pizza Guseppe Ham & Mushroom. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|