Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 73,80g | Hh: 78,07g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Останкино Карбонад Юбилейный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Шаверма с рыбой. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|