Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 57,87g | Hh: 86,36g.
Lounas: Açúcar Mascavo, Iogurte Natural de Leite Integral, Pepino (com Casca), Repolho, Alho, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Mortadela de Frango, Cebolas, Bife de Fígado. Päivällinen: Açúcar Mascavo, Abacate, Pao de linhaça e semente de abóbora. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabiolacostavital15
|