Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 42,69g | Hh: 103,99g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Ristora Orzo & Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità. Lounas: Panini integrali, Selezione Noi & Voi Aceto Balsamico, Cirio Olio Extra Vergine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Avimecc Hamburger di Pollo Classico . Päivällinen: Fior di Forno Crackers Finestrotti, Cirio Olio Extra Vergine, Carote, Naturella Latticino Fresco Light. Välipalat/Muut: Eridania Zucchero, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità, Vale Succo e Polpa di Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria 89
|