Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 80,62g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Lounas: Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Välipalat/Muut: Хлебозавод 1 Торт Медовый, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|