Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 77,94g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Netto Gésiers de Poulet. Lounas: Lipton Thé Vert Citron. Päivällinen: Patate Douce, Poisson, Aubergine, Épinard, Maquereau. Välipalat/Muut: Auchan Vin Blanc Mousseux , Saucisse de Poulet, Patate Douce. lisää...
|
|
434 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|