Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 65,44g | Hh: 48,95g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль. Lounas: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Магнит Банан, Bombbar Арахисовое Масло , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonduelle Кукуруза, Черешня, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|