Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 100,81g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Каша овсяная с добавками. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Овощи Гриль, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Черешня, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Сахар, Кофе, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|