Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 31,00g | Hh: 44,00g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Publix Scrambled Eggs. Päivällinen: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|