Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 72,47g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Egg, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Kraft Mayo. Päivällinen: Onions , Macaroni, Black Olives, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Chipping away!!!! Wonderful, Jazzy!
03 heinä 20 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|