|
I weighed in early this week. Wanted to see if eating more uncontrolled food while offshore would affect my diet. It looks like I did okay.
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2010:
|
1445 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 53,94g | Hh: 226,64g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Caffe Americano (Tall). Lounas: Vegetable Spring Roll, Pad Thai Noodles. Päivällinen: Original Baked Potato Chips, Lite Mayonnaise, Provolone Cheese, 6" Club. Välipalat/Muut: baked bbq lays. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|