Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 59,81g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Тушеные Овощи, Рис Отварной. Päivällinen: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|