Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 78,19g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваля Зерненый Творог с Клюквой, Чай, Сушки. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|