Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 24,26g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lounas: Liv Up Purê de Cenoura com Gengibre. Päivällinen: Purê de Cenoura, Mandioquinha. Välipalat/Muut: Leite com Chocolate Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Mexerica, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|