Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2013
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 74,95g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Heavy Cream, Chicken Sausage. Lounas: Boiled Egg, Avocados, Tomatoes, Garlic Ranch Dressing, Bacon, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Lasagna with Meat and Spinach. Välipalat/Muut: Chicken Thigh, Dried Apricot. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|